Como diminuir a dor de Cólica

• Beba uma xícara de chá comum, de camomila ou de menta, quente.
• Coloque uma bolsa de água quente ou bolsa térmica sobre o abdome ou
  sobre as costas.
• Tome um banho quente.
• Massageie delicadamente o seu abdome.
• Faça exercícios leves como: alongamento, yoga, caminhada ou andar de
  bicicleta. O exercício pode aumentar o fluxo de sangue e reduzir a dor
  pélvica.
• Repouse bastante e evite situações estressantes.
• Para controle da natalidade, considere a possibilidade de usar pílula,
  pois esta bloqueia a produção de prostaglandinas, ou o DIU com
  progesterona, que diminui a cólica menstrual.
• Pergunte ao seu médico sobre a indicação e necessidade de suplementação
  de vitamina B6.

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