Felicidade
O ser humano vive em constante busca pela felicidade, ainda que a sua definição seja um tanto quanto controversa. O que é felicidade para uma… Continue a ler »Felicidade
O ser humano vive em constante busca pela felicidade, ainda que a sua definição seja um tanto quanto controversa. O que é felicidade para uma… Continue a ler »Felicidade
Um estudo, iniciado em 1921, acompanhou 1500 meninos e meninas durante até oito décadas. Este foi o Projeto Longevidade e revelou segredos surpreendentes: Ser consciencioso.… Continue a ler »Quer viver muitos anos?
“Eu me comparo menos com as outras pessoas e me exponho a situações que antes evitava.” A essência floral LARCH, dos florais de bach é… Continue a ler »Larch = flor da autoconfiança
Na Alternativa Saúde, Patricya Travassos – fala sobre Humor, Sorrir e Gargalhar, já a Cynthia Howlett testa e confiro de perto as dicas do Yoga… Continue a ler »Ioga do Riso – Risoterapia
1. Faça um diário alimentar. Você vai aprender a se conhecer melhor e a administrar sua alimentação. 2. Maximize a percepção da alimentação evitando a… Continue a ler »Planeje seu emagrecimento
1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com… Continue a ler »Como manter-se jovem
1- Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. “Ele é uma agressão ao organismo”. 2- Alimente-se em pequenas quantidades a cada três… Continue a ler »Os onze mandamentos de Nuno Cobra, preparador físico.
O que uma exuberante gargalhada contém? A ciência quis saber. Nessa empreitada, primeiro percebeu e depois comprovou que o riso não só transmite alegria de… Continue a ler »Bom humor faz bem à saúde!…