ioga

Acidente vascular cerebral e Ioga

Ioga é capaz de melhorar a reabilitação de pacientes: equilíbrio, flexibilidade, locomoção, além de aumentar força e resistência muscular. Ioga melhora reabilitação de pacientes que sofreram acidente vascular cerebral (AVC). Estudo realizado por pesquisadores dos[…]

Exercícios de ioga para insônia

Exercícios Para Evitar Insônia

Você tem insônia? Dê uma olhada nestes exercícios. Em pé, faça 30 movimentos: ponta do pé-calcanhar, inspirando ao subir e expirando ao descer. Deite-se agora sobre um cobertor dobrado ou em outra superfície não muito[…]

fitoterapia

Fitoterapia na Atenção Básica em Londrina

Depressão e ansiedade leves, insônia, dores crônicas, pedra nos rins, lesões e inflamações de boca, infecções de repetição, algumas doenças digestivas e respiratórias, dores nas articulações, sintomas da menopausa. Esses problemas de saúde já estão[…]